Las emociones son una parte inherente del ser humano. Negarlas es como negar que existimos, pues ya sea alegría, tristeza o enojo, cada una de ellas es una parte de la complejidad que nos envuelve como especie. Aunque es un tema que comúnmente se aborda por especialistas, lo cierto es que el control de nuestras emociones no suele enseñarse en las escuelas.
Así, en aras de transmitir y dar a conocer más sobre una de las emociones más fuertes que podemos sentir los humanos que es el enojo, el doctor Ryan Martin presentó su libro “¿Por qué nos enojamos? Una guía para comprender tu enojo”. En esta edición de 320 páginas, se habla sobre la naturaleza del enojo y las fuentes que lo hacen brotar, todo para que podamos aprender a identificarlo, comprenderlo y sacar lo mejor de él.
Ryan Martin, –quien también es conocido como “el profesor de la ira”– presenta una propuesta para todas y todos sus lectores sobre cómo vivir el enojo sin necesidad de padecerlo. Así, tras 20 años de investigación, análisis y ensayos, este libro llega como una guía para todas aquellas personas que estén en busca de una transformación en sus vidas a partir del reconocimiento y control de las emociones.
¿Quién es Ryan Martin?
Ryan Martin es profesor de Psicología y decano de la Facultad de Artes, Humanidades y Ciencias Sociales de la Universidad de Wisconsin-Green Bay, en Estados Unidos.
Ha trabajado en centros comunitarios de salud mental, centros de asesoramiento universitario y hospitales para veteranos de guerra. Sus colaboraciones se han publicado en medios como The New York Times, el podcast Invisibilia de NPR, Digital Human de BBC Radio, ted Talks. Además, es presentador del podcast Psychology and Stuff.
¿Por qué nos enojamos?
¿Por qué nos enojamos? Una guía para comprender tu enojo, puede adquirirse en tiendas departamentales como Liverpool, Sanborns, Sears, Gandhi y en plataformas como Amazon y Mercado Libre.