
Cómo hacer Dry January sin fallar en el intento: guía realista para un mes sin alcohol
Enero llega con la sensación de borrón y cuenta nueva. Después de semanas de celebraciones, excesos y rutinas alteradas, muchas personas deciden probar Dry January: un mes completo sin alcohol. No se trata de castigo ni de puritanismo, sino de una pausa consciente para observar cómo responde el cuerpo y








