Correr en la Ciudad de México ya no es solo un pasatiempo o una moda pasajera: se ha convertido en una forma de habitar la ciudad, de liberar tensiones, de reconectar con el cuerpo. Y según los datos más recientes de Strava, la capital mexicana se ha consolidado como uno de los centros de mayor actividad runner en América Latina, con miles de corredores activos cada día y rutas para correr con las mejores vistas.
Lo más interesante: el 78 % prefiere entrenar en pistas o circuitos diseñados específicamente para ello, buscando no solo eficiencia, sino menor riesgo de lesión y una mejor experiencia.
La buena noticia es que la CDMX tiene mucho que ofrecer: desde rutas rodeadas de arte y arquitectura, hasta pistas profesionales enclavadas en medio de la naturaleza urbana.
A continuación, en Travel and Life te compartimos una selección curada de los mejores lugares para correr en la ciudad, pensada para distintos niveles, zonas y estilos de entrenamiento.
Top de mejores rutas para correr en CDMX
1. Circuito Gandhi (Polanco)
A un costado del Museo Nacional de Antropología, este emblemático circuito se ha convertido en uno de los favoritos para corredores de todos los niveles. Su pista principal tiene una longitud de 1 km, aunque puede extenderse hasta 2.5 km combinando recorridos alrededor del bosque de Chapultepec.
Con buena iluminación nocturna y un entorno relajado, es perfecto para correr en familia, con tu perro o simplemente desconectarte después de un día intenso en la ciudad.
2. Villa Olímpica (Sur de CDMX)
Ubicada en la colonia Parques del Pedregal, esta instalación histórica que es herencia de los Juegos Olímpicos de 1968, ofrece una ruta amplia de hasta 5.3 km, rodeada de árboles, jardines y equipamiento deportivo. Es una pista pensada para quienes buscan entrenar de forma constante, en un entorno que equilibra el rigor profesional con el espíritu comunitario.
3. Deportivo Primero de Mayo (Pedregal)
También en el sur de la ciudad, este espacio público cuenta con una pista de atletismo y áreas verdes que permiten rutas de entre 1 y 3 km. Además, ofrece servicios médicos, canchas deportivas y un ambiente seguro para entrenamientos matutinos o vespertinos. Es una opción práctica y completa para quienes viven o trabajan en la zona.
4. Comité Olímpico Mexicano (Polanco)
Para quienes toman el running con seriedad, la pista del Comité Olímpico Mexicano representa un referente. Este espacio de alto rendimiento está pensado para atletas que entrenan con metas claras. Aunque el acceso puede estar sujeto a disponibilidad y membresía, su calidad y nivel de mantenimiento lo hacen un lugar excepcional.
5. Parque La Mexicana (Santa Fe)
Con una pista de tartán de 2 km, este parque moderno en Santa Fe ofrece una experiencia que equilibra naturaleza, seguridad y diseño contemporáneo. Ideal para quienes prefieren entrenamientos matutinos o carreras al atardecer, también es un lugar perfecto para prolongar la visita con un brunch post-running o una caminata tranquila. Su infraestructura urbana bien pensada lo convierte en uno de los favoritos del poniente.
6. Bosque de Aragón (Noreste CDMX)
Este enorme pulmón urbano, en el noreste de la ciudad, ofrece dos pistas de características muy distintas: una de arcilla de 5 km ideal para entrenamientos largos sin impacto fuerte en las articulaciones y otra pavimentada de casi 3 km para quienes prefieren velocidad y ritmo. La presencia de lagos, vegetación densa y una fauna sorprendente (sí, hay ajolotes) hacen que correr aquí sea también un ejercicio de contemplación.
